Re-descubriendo el Reformer con Jacobo Gómez en Madrid

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Re-descubriendo el Reformer con Jacobo Gómez en Madrid

Cuando: 18 y 19 noviembre 2017

Donde: Centro Pilartes Plaza San Juan de la Cruz, 5 – 28003 Madrid

Metros: Nuevos Ministerios L6, L8, L10, Gregorio Marañon L7, L10, Alonso Cano L7
Renfe Cercanías: Nuevos Ministerios

Horario:  Se recomienda llegar con un poco de antelación para realizar las acreditaciones.
• Sábado: 10.00h-19.00h
• Domingo: 10.00h-14.00h

Información:  Agenda de Pilates info@agendadepilates.com / 657683966 WhatsApp activo

Precio:

  • 190€ antes del 10 noviembre 2017
  • 230€ a partir del 11 de noviembre 2017

Inscripción:  A través de transferencia bancaria al IBAN ES53 1465 0100 91 1727364600

Concepto: Nombre y apellidos+Reformer

Descripción:

Re-descubriendo el Reformer con Jacobo Gómez: todo un fin de semana para analizar y descubrir el Reformer.

PROFUNDIZACION EN REFORMER

Análisis de los ejercicios del repertorio clásico del reformer, desde una visión original, hasta una mas contemporánea.

Selección de ejercicios desde básico a avanzado, para comprobar los diferentes niveles a los que pueden llegar nuestros alumnos. Detalles importantes que hacen la diferencia en la ejecución de los ejercicios.

REFORMER EN MAT

Taller teórico/práctico. En este taller analizaremos la forma de realizar parte del repertorio de ejercicios de reformer en el Mat. Como aplicar estos ejercicios para que nuestra sesión de Mat tenga mas variaciones para que gane en riqueza, sea solo con nuestro cuerpo o con la ayuda de algún accesorio.

PILATES HACIA LA VERTICAL

¿ Pasamos demasiado tiempo en horizontal durante las sesiones ? ¿Sabías que la gravedad es la atracción mutua entre un objeto y la tierra en dirección vertical, siendo directamente proporcional al peso? . Esta fuerza favorece los movimientos del individuo cuando se hacen a su favor, y los dificulta cuando se hacen en su contra. No olvidemos que vivimos de pie. Utilicemos esta gravedad como un prop invisible. Este workshop te ayudará a encontrar el camino hacia la verticalidad en diferentes secuencias de Mat. Desde el suelo, hasta encontrar la oposicion con la gravedad, obtendremos las transiciones para terminar cada bloque de ejercicios en vertical, aportando variedad y dinamismo a nuestras sesiones.

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