Método Life Pilates para el cuidado de la espalda

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Método Life Pilates para el cuidado de la espalda

Formación de Life Pilates

Cuando:  7 de mayo

Horario: 10:30h- 13:30h y 15:00h – 18:00h

Donde: Delta Pilates.  Calle Torreta de Miramar, 22 bjo. izq.  – 46020 Valencia

Información e inscripciones: emiliebaudoin@lifepilates.com

A tener en cuenta: Los 6 primeros que se apunten antes del 10 de abril obtendrán el precio especial.

Imparte: Emilie Baudoin

Descripción:

Las enfermedades traumáticas que afectan a la columna vertebral son muy prevalentes hoy en día y la mayoría de las causas son de origen mecánico y causadas por una combinación del soporte de fuerzas y la propia morfología individual.

Los entrenadores de Pilates deben conocer en detalle aspectos claves del ejercicio para poder manejar a grupos de personas que padecen episodios regulares de dolor de espalda.

Este seminario está dirigido a los instructores del método Pilates y al público adulto en general.

Las personas del público que quieran asistir a este seminario que no sean profesionales deben ponerse en contacto con nuestra oficina antes para rellenar un cuestionario de salud.

Contenidos del seminario Teórico-práctico:

Movilidad de la columna
• Fuerzas que afectan a nuestros tejidos
• Concepto de estabilidad y movilidad funcional
• Diferencias anatómicas y biomecánicas en los 4 segmentos de la columna
• Las 3 R de Life Pilates

Estabilidad suficiente en el movimiento básico y las transferencias posicionales
Ejercicios de Pilates más beneficiosos para la estabilidad lumbar
Ejercicios de Pilates que aportan mayor flexibilidad global
Ejercicios de Life Pilates para prevenir alteraciones y dolor en la región cervico-torácica-escapular.

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