Formación Pilates y 3ª edad en Madrid

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Formación Pilates y 3ª edad en Madrid

Cuándo: 1 y 2 de diciembre 2018

Horario: Sábado de 9:00 a 20:00 y Domingos de 9:00 a 14:00

Duración: 15 Horas presenciales.

Dónde: La Salita Pilates&Yoga C/ Viñegra, 11 esq. C/ Concejal Fco. J. Jiménez Martín. 28047 Madrid.

Metro / Cercanías: Laguna

Imparte: Miguel Ángel Abascal ( Especialista en poblaciones especiales)

Inscripciones: info@agendadepilates.com / telf. 657 683 966 (whatsapp activo)

Precio: 190€

Inscripción a través de transferencia bancaria Caixabank Nº de cuenta: ES39 2100 2115 3002 0059 2930,

Concepto: NOMBRE APELLIDOS + 3EDAD MADRID

Beneficiario: Preducasalud S.L.

Descripción y programa:

BLOQUE I: ESTUDIOS Y CONCLUSIONES SOBRE EL MÉTODO PILATES.

Conceptualización.
Aportaciones de la practica del método Pilates a la tercera edad.
Evidencias científicas aplicadas a esta población.
Test de valoración en la 3ª edad.

BLOQUE II: FUNDAMENTOS DEL MÉTODO.

Beneficios que aporta el método Pilates a las personas mayores.
Contraindicaciones.
Fundamentos del método Pilates aplicado a personas mayores

BLOQUE III: PATOLOGÍAS EN LA 3º EDAD.

Principales patologías que afectan a la tercera edad:
Osteoporosis, artrosis, artritis, sarcopenia, hipertensión arterial, diabetes, ictus, etc.
Directrices para trabajar con el método Pilates en cada patología.

BLOQUE IV: EJERCICIOS APLICADOS A LA TERCERA EDAD
Ejercicios de Pilates orientados a la mejora del equilibrio en personas mayores.

Ejercicios de Pilates orientados a la mejora de la movilidad articular en personas mayores.

Ejercicios de Pilates orientados a la mejora de la fuerza en personas mayores.

BLOQUE V: ESTRUCTURAS DE CLASES
Estructura y pautas de una sesión de pilates para personas mayores.
Disposición y organización de la clase.
Diseño de Sesión
Cómo dirigir una clase
10 cosas más importantes de un instructor de Pilates
Asistencias del instructor

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