Certificación Pilates y salud en el embarazo en Las Palmas de Gran Canarias

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El embarazo no es una enfermedad ni una patología, la mujer está sana y se producen cambios en su cuerpo a lo largo de nueve meses de gestación. Si se llevan unos hábitos saludables y un ejercicio bien prescrito, la futura mamá no sufrirá las dolencias típicas, ciatica, lumbalgias… durante esta bonita etapa.

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Formación Pilates Mindfulness y Coaching en Madrid

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El programa de formación Pilates Mindfulness y Coaching abarca tres apartados dentro una clase, en una sesión de 1 hora se realizarán ejercicios de Pilates, Mindfulness y Coaching. Aprenderás a desarrollar un programa enfocado al cuerpo, mente y espíritu. Podrás desarrollarlo con tus alumnos pero también esta enfocado para el instructor que padece de estrés y que dedica tantas horas a dar clases o quiere mejorar su inteligencia emocional.

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